• Körperbildung

Alle physiologischen und anatomischen Gegebenheiten erkennen, erspüren und optimieren mit Prinzipien der Chladek® Methode

• Bewegungsschulung
  

Bewegung erlernen in harmonischer Funktion aller mitwirkenden Körperanteile

Rücken und Bauch stärken, die Füsse kräftigen und das Becken in Schwung bringen

• Tanz

Ein freudvolles Erleben des Körpers und die Erforschung der eigenen, kreativen Bewegungsumsetzung in tänzerischer Gestaltung. Angeleitet und improvisiert.

• Meditation in Bewegung
  
  Mit verschiedenen Meditationsformen in Bewegung üben wir die Achtsamkeit im Moment im Körper, in den Gedanken und in den Emotionen. Ziel ist es, zu beobachten ohne zu urteilen, wahrzunehmen, was ist im Moment.
  
  
• Praxis für Massage und Körperarbeit
  
  Alles im Lot? Einzelbehandlung und Bewegungscoaching
  
  

Wenn alle hinken, meint jeder, er gehe richtig. (aus der Mongolei)

Daniela Schmid dipl. Bewegungspädagogin Chladek® │ Zert. Fachkraft Spiraldynamik® Level Intermediate

© Alle Fotos Daniela Schmid von Caroline Minjolle www.minjollefoto.ch